30 januari 2021

Een aantal voorbeelden van belemmerende overtuigingen
Loopt je relatie niet helemaal lekker, raak je snel geïrriteerd of boos zonder duidelijke aanwijsbare reden, maak je je druk over een komende sollicitatie? De kans is groot dat hier belemmerende overtuigingen aan ten grondslag liggen. Welke dat zijn is van persoon tot persoon verschillend en afhankelijk van je eigen persoonlijke geschiedenis.
Relatie
Loopt je relatie niet lekker, vind je bijvoorbeeld dat hij niet zijn taken in het huishouden verricht? En is dit een terugkerende bron van irritatie bij jou? De kans is groot dat jij hele andere verwachtingen hebt dan jouw partner. Jij verwacht wellicht dat hij het vuilnis buiten zet, zonder dat jij dat hoeft te zeggen. Terwijl hij verwacht dat jij dit doet zonder morren. Zo ging het tenslotte bij hem thuis vroeger ook. Dit zijn oude programmeringen die je kunt transformeren. Hij heeft wellicht baat bij de overtuiging: Ik zet met plezier de vuilniscontainer aan de straat. Zij: Ik communiceer mijn wensen duidelijk en liefdevol.
Stress
Bij het minste of geringste geïrriteerd of boos reageren is een goede aanwijzing dat er te veel stress in je lichaam zit. Dit zijn signalen die je met een
Opkomende sollicitatie
Toekomstige gebeurtenissen kunnen een flinke bron van stress voor ons zijn. Het is nog niet eens gebeurd en onze stresshormonen draaien al op volle toeren door de gedachten die we erover hebben. Belemmerende gedachten zoals: ik ben te oud, wie wil mij nou hebben, ik ben niet goed genoeg, andere sollicitanten zijn vast veel beter. Een eenvoudige
Introductiesessie
Wil je de
Basis Workshop gedaan? Speciale PSYCH-K® oefeningen voor jou!
Als je de Basis Workshop hebt gedaan dan heb ik een aparte blogreeks met inspirerende