Praktisch
Ik faciliteer:
- In-persoon
- Online
Ik werk vanuit:
- Staphorst
We spreken:
- Nederlands
Vind mij hier:
Mijn kernwaarden
Balans
In ons leven worden we vaak getriggerd door situaties waarin we terechtkomen. We schieten dan snel in bepaalde emoties; we worden boos, verdrietig of geïrriteerd. Vaak geven we de schuld aan de ander voor de situatie. Mij heeft het geholpen om mezelf de vraag te stellen: “Wat is er in mij dat ik getriggerd word door deze situatie?” Ik werd me bewust van mijn triggers en kon deze transformeren naar wat ik wél wilde, met behulp van
Rust
Vanuit balans ontstaat er rust. Als we minder getriggerd worden, krijgen we meer rust. In plaats van een constante stroom aan gedachten en stress in ons lichaam, kan er een innerlijke kalmte ontstaan. Tijdens een sessie kunnen we deze belemmering transformeren zodat je niet meer reageert vanuit een oud patroon, maar vanuit vrede met het huidige moment. Deze rust zorgt ervoor dat je weer helder kunt nadenken en keuzes kunt maken die écht goed voelen voor jou.
Innerlijke vrijheid
Door balans en rust ontstaat innerlijke vrijheid. Je bent niet langer een speelbal van je eigen belemmerende overtuigingen of de meningen van anderen. Je mag ervaren om vrij te zijn en te zijn wie je werkelijk bent.
Neem contact met mij op:
"*" geeft vereiste velden aan
